Kursplan - IMPULS | Fitness und Gesundheit

Kursplan Aerobic-Raum EG

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag
18:00	Indoor Cycling Easy Rider 18:15 - 19:15 mit Sandra	Indoor Cycling Easy Rider 18:30 - 19:30 mit Achim	Indoor Cycling Easy Rider 18:15 - 19:15 mit Tatjana	Indoor Cycling Easy Rider 18:00 - 19:00 mit Thomas
19:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag
18:00	Indoor Cycling Easy Rider 18:15 - 19:15 mit Sandra	Indoor Cycling Easy Rider 18:30 - 19:30 mit Achim	Indoor Cycling Easy Rider 18:15 - 19:15 mit Tatjana	Indoor Cycling Easy Rider 18:00 - 19:00 mit Thomas
19:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
9:00		Mentalphysics 9:00 - 10:00 mit Gerd	Rücken-Fit 9:00 - 10:00 mit Wolfgang
9:30					Rücken-Yoga 9:30 - 10:45 mit Elke
10:00	Rücken-Fit 10:00 - 11:00 mit Ela	CorExpress 10:00 - 11:00 mit Wolfgang	Faszientraining 10:00 - 11:00 mit Wolfgang			Bauch- und Rücken-Fit 10:15 - 11:15 mit Janine
10:30					Rücken-Yoga 10:45 - 12:00 mit Elke
11:00	Rücken-Fit 11:00 - 12:00 mit Ela					Bodyworkout 11:15 - 12:15 mit Janine
11:30
12:00	Pilates 12:00 - 12:45 mit Ela
12:30
16:30					Einsteiger Tai Chi / Qigong 16:45 - 17:45 mit Gerd
17:00	Bauch- und Rücken-Fit 17:00 - 18:00 mit Jana	Functional Circuit 17:00 - 18:00 mit Sabrina	Langhanteltraining 17:00 - 18:00 mit Tatjana
17:30				Kapow 17:30 - 18:30 mit Jana	Fortgeschrittene Tai Chi / Qigong 17:45 - 18:45 mit Gerd
18:00	Zumba 18:00 - 19:00 mit Jana	Bodyforming 18:00 - 19:00 mit Sabrina	Bauch- und Rücken-Fit 18:00 - 19:00 mit Janine
18:30				Bauch- und Rücken-Fit 18:30 - 19:30 mit Jana
19:00	Relax-Yoga 19:00 - 20:30 mit Elke	Open-Yoga 19:00 - 20:30 mit Helene / Christine / Thomas	Bodyworkout 19:00 - 20:00 mit Janine
19:30				Stretching & Mobility 19:30 - 20:30 mit Jana
20:00			Qi Gong 20:00 - 21:15 mit Gerd
20:30
21:00